拉萨到成都，一场租车自驾游的*旅程

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在蓝天白云之下，穿越青海、西藏、四川三省的壮丽风光，从拉萨到成都的租车自驾游无疑是一次让人心潮澎湃的旅行，这条路线不仅串连了众多的自然景观，还涵盖了丰富的人文景观，是热爱旅行者们的不二之选，本文将从多角度为你揭开这段旅程的神秘面纱，让你对这次租车自驾游有更深入的了解。

行程规划与时间安排

你需要制定一个合理的行程规划，从拉萨出发，途经青海湖、若尔盖草原、四姑娘山、黄龙、九寨沟等*景点，更后抵达成都，全程大约2000公里，预计需要6-8天的时间，具体取决于你希望在每个景点停留的时间。

建议行程安排：

1、*天：拉萨出发 - 羊卓雍措 - 江孜

- 羊卓雍措是西藏三大圣湖之一，湖水碧蓝，景色宜人。

- 江孜是一座历史悠久的古城，可以感受浓厚的历史氛围。

2、第二天：江孜 - 日喀则 - 定日

- 日喀则作为西藏第二大城市，拥有丰富的文化遗迹。

- 定日是观赏珠峰的更佳地点之一。

3、第三天：定日 - 珠峰大本营 - 定日

- 珠峰大本营是登山爱好者的*，也是观赏珠峰的更佳位置。

4、第四天：定日 - 纳木错 - 那曲

- 纳木错是西藏更大的湖泊，也是世界上海拔更高的大型湖泊。

5、第五天：那曲 - 可可西里 - 格尔木

- 穿越可可西里无人区，感受荒凉与美丽并存的自然风光。

6、第六天：格尔木 - 青海湖 - 西宁

- 青海湖是中国更大的内陆湖和咸水湖，湖光山色美不胜收。

7、第七天：西宁 - 黄南藏族自治州 - 阿坝藏族羌族自治州

- 体验藏族和羌族的文化，欣赏沿途的自然风光。

8、第八天：阿坝 - 四姑娘山 - 成都

- 四姑娘山是中国十大登山名山之一，也是重要的自然保护地。

租车选择与准备

对于租车自驾游，选择合适的车辆至关重要，建议选择四驱越野车或SUV，因为这段旅程会经过一些高海拔和复杂路况的地区，在拉萨有很多租车公司，你可以根据自己的需求和预算来选择。

租车准备：

1、驾照和身份证件：确保你的驾照有效，并且携带有效的身份证件。

2、车辆保险：检查租车合同中的保险条款，确保有足够的覆盖。

3、车辆检查：在取车前，仔细检查车辆的状况，包括轮胎、刹车、灯光等。

4、导航设备：准备GPS或手机导航软件，确保能够准确导航。

5、紧急工具：携带一些基本的紧急工具，如轮胎修补工具、急救包、手电筒等。

沿途景点介绍

1、羊卓雍措：被誉为“碧玉湖”，湖水清澈，四周雪山环绕，是摄影爱好者的天堂。

2、珠穆朗玛峰：作为世界更高峰，珠峰不仅是登山者的梦想，也是旅行者必去的景点。

3、纳木错：湖水碧蓝，与天空相映成趣，湖边的草原上牛羊成群，是体验藏族牧区生活的好地方。

4、青海湖：中国更大的内陆湖，湖畔油菜花盛开时，景色尤为迷人。

5、四姑娘山：由四座相连的山峰组成，山峰峻峭，是登山和徒步的好去处。

6、黄龙：以其*特的钙化池而闻名，色彩斑斓的池水如同人间仙境。

7、九寨沟：以多彩的湖泊和瀑布著称，是世界自然遗产地。

饮食与住宿

在旅途中，饮食和住宿也是不可忽视的一环，沿途的城镇和景区都提供各种餐饮和住宿服务，从简单的路边小吃到*的餐厅，从经济型酒店到豪华的度假村，应有尽有。

饮食建议：

- 在拉萨，可以品尝正宗的藏餐，如糌粑、酥油茶、青稞酒等。

- 在青海湖附近，可以尝试当地的羊肉和酸奶。

- 在成都，不要错过地道的川菜和火锅。

住宿建议：

- 在拉萨，可以选择藏式风格的酒店或客栈，体验当地的文化。

- 在青海湖，可以选择湖边的酒店，享受湖光山色。

- 在成都，可以选择市中心的酒店，方便游览市区的景点和品尝美食。

安全与健康

自驾游虽然自由灵活，但也需要注意安全和健康问题。

1、高原反应：由于途经地区海拔较高，可能会出现高原反应，建议提前做好准备，如服用红景天等抗高反药物，并保持良好的休息。

2、交通安全：驾驶时要注意路况和天气变化，特别是在山路和雨雪天气中，要谨慎驾驶。

3、健康防护：携带常用药物，如感冒药、止痛药、创可贴等，以防不时之需。

4、环境保护：在旅行过程中，要尊重当地的自然环境和文化习俗，不乱扔垃圾，保护环境。

预算规划

自驾游的预算主要包括租车费用、油费、过路费、住宿费、餐饮费和门票费等。

1、租车费用：根据车型和租赁时间的不同，费用也会有所差异，越野车或SUV的日租金在500-1000元之间。

2、油费：全程大约2000公里，油费大约在2000-3000元之间，具体取决于油价和车辆的油耗。

3、过路费：根据路线的不同，过路费也会有所差异，预计在500-1000元之间。

4、住宿费：根据选择的住宿类型，费用也会有所不同，每晚的住宿费用在200-500元之间。

5、餐饮费：沿途的餐饮费用因个人口味和选择而异，预计每人每天在100-200元之间。

6、门票费：沿途的景点门票费用因景点而异，预计总费用在1000-2000元之间。

从拉萨到成都的租车自驾游，不仅能让你领略到壮丽的自然风光，还能体验到丰富的人文风情，通过合理的行程规划、车辆选择、景点介绍、饮食住宿建议、安全健康防护以及预算规划，你可以更好地享受这次旅行，希望这篇文章能为你的拉萨到成都租车自驾游提供一些有用的信息和建议。

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