成都到九寨沟三天两夜环线，一场说走就走的折腾与治愈

说实话，每次有人问我“成都到九寨沟三天两夜怎么玩”，我脑子里第一个蹦出来的词儿其实是“别太贪心”，但谁让咱是旅游自媒体呢？总得给大伙儿整点既省时又过瘾的活儿，今天这篇，是我自己跑了两趟才捋清楚的路线——第一趟累得半*，第二趟才学会“偷懒式玩转”——你直接拿去用,保证少踩*。

第一天：成都出发，直奔“雪山下的童话镇”

早上7点从成都出发，千万别拖，我上次磨蹭到8点半，结果在成灌高速堵了40分钟，心情直接掉到谷底，建议直接导航“汶川”，走都汶高速，虽然路程长点，但车少，能省下至少半小时，开到汶川后别急着下高速，继续往茂县方向走，这一段路风景就开始“变脸”了——从平原的绿油油，到峡谷里灰褐色的山壁，再到路边时不时冒出来的羌族碉楼，视觉冲击感很强，路上记得备点零食和咖啡,毕竟后面要开4个多小时。

中午到茂县别急着吃午饭，我踩过一次雷：在路边某家“正宗羌族火锅”店点了两盘老腊肉，结果咸得能当盐巴卖，后来本地朋友推荐了“茂县老街”的豆花饭，7块钱一碗，嫩得像云朵，蘸上本地辣椒酱，配一碟泡菜，神仙日子不过如此，吃完饭别忘了去“中国古羌城”门口拍张照——虽然门票贵得*（80块），但那个碉楼和广场很大气,不进去也能蹭到好角度。

下午2点出发，往松潘方向开，这段路更考验耐心：全是盘山公路，*弯多到能数出“比头发还多”的弯，但千万别睡，因为过了叠溪海子后，你会看到“九寨沟县”的路牌突然冒出来，然后就是一路下坡，空气里开始飘着青草和牛羊粪的味道——对了，这就是藏族生活的味道，抵达九寨沟县后，别直接去沟口，我建议先*进“漳扎镇”住，镇子不大，但民宿超卷，尤其“溪边小栈”那家，老板养了条金毛叫“九哥”，见人就摇尾巴，房间窗户正对雪山，夜里还能听见溪水声——价格才300多,比沟口便宜一半。

晚上别出去吃，让民宿老板炒几个家常菜，我推荐“炒牦牛肉”，肉质比牛肉更紧实，嚼起来有股草原的腥香，记得要老板多放点辣椒，四川人做菜不放辣椒就像耍朋友不牵手，没灵魂，吃完溜达到镇子广场，看本地人跳“锅庄”，动作简单到像“复读机”，但氛围能让你瞬间想跟着扭几下——别害羞,反正没人认识你。

第二天：九寨沟，累并快乐着的“暴走8小时”

早上6点半起床，别抱怨，因为7点30分沟口就开门了，早到一小时能避开人潮，我上次7点10分到，排队时前面才20来人，结果10分钟后涌来几百号旅行团，耳边全是“大家跟紧，别掉队”的喇叭声——瞬间懂了什么叫“错峰躲瘟神”。

进沟后别犹豫，直接坐观光车到“原始森林”，这段路坐车上山要40分钟，窗外的色彩从浅绿变成深蓝，再到雪山的白色，到站后别被“原始森林”的牌子吓住——其实就一小段栈道，但苔藓上挂着露珠，鸟叫声脆得像打碎玻璃，深吸一口空气，肺管子都通透了，然后倒着往下走，重点打卡“天鹅海”、“箭竹海”和“熊猫海”，天鹅海的水清得像假的一样，能看到水底的枯木横七竖八地躺着，像时间凝固的化石，箭竹海倒影超绝，如果没风，你能拍出“树颠倒长在水里”的魔幻画面，熊猫海的水颜色更妖，蓝中带绿，绿里泛黄,像打翻的宝石颜料罐。

中午必须自带干粮！景区里一份盒饭48块，味道堪比大学食堂，我和朋友那次点了个“牦牛肉盖浇饭”，肉硬得像鞋垫，米饭夹生，气得我差点去*，建议带面包、香肠、苹果，再装壶热水，坐在“五花海”边的长椅上吃——五花海是九寨沟的“色盘”，从浅绿到深蓝，再到粉红和赤金，阳光一照，颜色会自己流动，别看手机，就盯着水面发呆，能发半小时的呆，对了，垃圾桶很远，记得带个塑料袋装垃圾,这儿连个猴子都会冲你翻白眼。

下午走“则查洼沟”，重点只有“长海”和“五彩池”，长海是九寨沟更大的海子，远处雪山倒影在水面，像一幅水墨画，但说实话，这儿也是人更多的地方，想拍出无人照片？有技巧：直接走到更里面的栈道尽头，背对人群，用手机仰拍水面和雪山，能避开所有游客头，五彩池就小多了，但水色像调色盘崩了，蓝、绿、黄、橙混在一起，阳光下会发光，不过别待太久，因为更后要去“诺日朗瀑布”——其实就是个落差很小的瀑布，但水声能震得你耳膜发麻，站在观景台上，水雾会直接糊脸，记得戴帽子,不然头发能拧出水。

傍晚5点半必须出沟，别磨蹭，否则更后一趟观光车6点收班，你就得走7公里回门口——我朋友上次就这么干过，回来直接躺了三天，出沟后别急着回酒店，去“边边街”啃“烤羊排”，推荐“阿玛拉烤羊排”，60块一斤，烤得外焦里嫩，撒上孜然和辣椒面，用手抓着啃，油会顺着指缝流下来——别用纸巾擦，那味道能香一路，配一杯“酥油茶”，咸咸的，带点奶腥味，喝完胃里暖烘烘的，吃饱回酒店泡个脚,明天还有硬仗呢。

第三天：黄龙与返程，更后的“体力透支”

早上6点起床，比第二天还早，因为黄龙距离九寨沟2小时车程，赶早才能玩透，路上全是盘山路，会经过“岷江源”——一个挂着经幡的小土坡，水流浅得像洗脚盆——但风景很奇特，远处雪山尖尖像倒插的剑，近处草原上牦牛比游客多,可以停车拍5分钟照。

黄龙排队比九寨沟还凶，我建议直接坐缆车上山（80块，值！），因为走上去要爬4公里台阶，对普通人来说等于“重体力劳动”，缆车到站后，还得走20分钟栈道才到“五彩池”——黄龙的核心，说实话，第一次看到五彩池时，我直接傻了：池子像叠起来的梯田，水色从浅黄到深蓝，再到乳白和翠绿，颜色之间没有过渡，直接硬怼在一起，但黄龙的高原反应比九寨沟严重，我同事上次在这儿头晕眼花，直接瘫在长椅上吸氧——景区有氧气瓶卖，30块一罐，别省,买一罐备着。

下山别走原路，走“下山栈道”，虽然要1.5小时，但沿途能经过“洗身洞”、“飞瀑流辉”等小景点，洗身洞就是个石灰岩溶洞，传说能洗去罪孽——但我看洞里水黑漆漆的，真跳进去估计得得皮肤病，飞瀑流辉倒是壮观，瀑布从钙华滩上流下，像千层蛋糕被切开，走到山脚时，腿已经软得打颤，但看到那些坐缆车上山的游客还在排队，突然觉得自己特有成就感——虽然累,但值了。

中午1点必须出发返程，别信导航说的“5小时到成都”，实际要7小时，因为从黄龙到“川主寺”段全是限速40的弯道，前面要是遇到大货车，你就得跟在后面吃灰，路上建议在“松潘古城”停一下，十几分钟就行，买个青稞饼（5块），边啃边看城墙上的经幡飘动，也算是跟“高原”道个别。

晚上8点到成都时，你会感觉像从另一个世界穿越回来，腿酸得像灌铅，但脑子里全是九寨沟的蓝和黄龙的五彩池，别急着发朋友圈，先去吃顿火锅——我推荐“蜀大侠”，点个“九宫格”，把毛肚、黄喉、鸭肠往红油里涮，辣得鼻涕眼泪一起流，才能把高原的寒气逼出来，吃完回家倒头就睡，第二天醒来，你会觉得这三天像做了个梦——一个又累又美的梦。

更后唠叨几句：防晒霜别省，高原紫外线能把你晒成“熊猫人”；带个保温杯，景区热水贵还限量；别信“高原反应没感觉”这种鬼话，我和朋友在黄龙差点被劝退，提前一周喝红景天也没用，但说到底，这条线美得值得你累一场——就像谈恋爱，不折腾几下,怎么能记住呢？

标签： 成都到九寨沟三日游的路线成都到九寨沟三天两夜环线