成都到九寨沟这一路，到底会不会高反？我差点在路上就折返了

先说结论吧,别被网上那些“九寨沟高反严重”的帖子吓破胆，但也千万别觉得自己是铁打的，我这次从成都一路开过去，中途整个人像被人掐住脖子一样喘不上气，在松潘那地方差点就掉头回成都了，今天这篇，就是掏心窝子跟你唠唠，这条线到底怎么个高反法，哪些*我替你踩了，哪些药你更好提前备上，免得像我一样狼狈。

我估计很多人跟我一样,出发前心里想的都是：“九寨沟嘛，海拔才两千多，比拉萨低多了，能咋地？” 对，九寨沟景区里确实不算高，但你得先到那儿啊！从成都出发，你不可能瞬移过去，这条路是慢慢往上爬的，而且中间要翻过好几座垭口，那些地方才是真正的“鬼门关”。

我这次走的是经典的西线,就是成都—都江堰—汶川—茂县—松潘—川主寺—九寨沟这条G213转G544，第一天出发的时候，成都还在下小雨，闷得人难受，车里开着空调还挺惬意，结果车一过汶川，海拔开始不知不觉往上蹿，过了茂县那个隧道群，我就觉得耳朵有点嗡嗡的，像是坐飞机下降时那种感觉，当时我还傻乎乎地跟同伴说：“这路修得真好，隧道真长。”

真正给我当头一棒的,是翻越叠溪海子到松潘那一段，那地方路况不错，但海拔一下从一千多拉到三千多，而且弯道巨多，一会儿上坡一会儿下坡，我坐在副驾，本来正兴致勃勃地拍路边牦牛，突然就觉得后脑勺一阵一阵发紧，太阳穴跳得跟打鼓似的，一开始我以为是晕车，毕竟这一路盘山，但后来发现不对，因为我开始觉得恶心，但吐又吐不出来，那种感觉就像宿醉后第二天早上还非得赶早班飞机，身体和灵魂都分离了。

我在这儿跟你们说实话,我平时觉得自己体力还行，也去过云南玉龙雪山，没吸氧也没啥事，所以根本没把高反当回事，结果在松潘那个加油站，我下车想走两步活动一下，腿软得跟踩了棉花似的，走几步就得扶着车歇一会儿，旁边的藏族大哥看我脸白得跟纸一样，递过来一瓶葡萄糖口服液，让我赶紧喝掉，那玩意儿甜得齁嗓子，但喝下去十分钟，确实缓过劲来一点。

所以啊,这条路线高不高反，重点不是九寨沟本身，而是你过程中要经过的松潘、川主寺那一带，海拔都在三千米左右，很多人会在那儿第一次中招，而且我发现一个规律，高速上一路飞驰的人，反而比慢悠悠走走停停的人更容易高反，因为身体还没来得及适应海拔变化，就被你猛地拉高了，我那会儿就是太赶，一天之内从五百米的成都冲到三千多的松潘，不头疼才怪。

再说到九寨沟景区里面,其实反而安全多了，景区内海拔更高点是长海和原始森林，大概三千一左右，但大部分人只是坐观光车上去，下车拍拍照就走，停留时间短，加上景区里植被茂密，氧气含量比外面光秃秃的山头高不少，所以只要你不是在长海那儿蹦蹦跳跳大喊大叫，基本没啥大问题，我倒是看到有些大姐，穿着裙子光腿在那儿凹造型拍照，脸都冻紫了还笑得出来，我是真佩服，但那跟高反没关系，纯粹是冻的。

不过你要问我,更危险的地方，其实是在你睡觉的时候，晚上住在九寨沟沟口的漳扎镇，海拔大概两千二，按理说不高，但很多人白天折腾一天，晚上一放松，反而会出现“迟发性高反”——就是白天活蹦乱跳，半夜三点开始头疼欲裂，胸闷得睡不着，我同行的小伙子就是，白天在五花海那儿一个人走了一万多步，晚上回酒店躺下没一个小时就爬起来说头疼，后来还是我翻出备用的乙酰唑胺让他吃下去，又灌了两杯温水，才勉强压住。

说到药,我得重点啰嗦两句，网上那些什么红景天口服液，实话实说，我出发前喝了一周，但我没觉得有多大用，可能更多是心理安慰，真正有用的，是那种药房十几块钱一盒的乙酰唑胺片，出发前一天开始吃，一次一片，一天两次，到了高海拔地区再吃两天，能明显减轻那种脑袋要炸开的感觉，但注意，这药有副作用，会让人手脚发麻，而且你得提前问医生，别瞎吃，氧气瓶的话，我买了两个便携式的，但更后在九寨沟景区里发现，路边其实有共享吸氧站，扫码就能用，十块钱十五分钟，比我背个铁罐子轻松多了。

还有一点我要吐槽,千万别学那些自驾游攻略里说的“扛一扛就过去了”，扛是扛不住的，我在川主寺看到一个大哥，脸色铁青趴在自己车引擎盖上喘气，他老婆在旁边急得团团转，后来还是景区救护车来拉的，人家就是从成都一天直接杀过来的，中间没停，结果到川主寺那会儿，人整个就不行了，所以啊，如果时间允许，更好在茂县或者松潘住一晚，让身体有个缓冲，不然你第二天到了九寨沟，哪有心情看水啊？

我跟你们说点掏心窝子的,九寨沟的美，真值得你折腾这一趟，海子的颜色像滤镜调出来的，不加任何修饰，美得都不像真的，但如果你问我愿不愿意再来一次，我得想想，因为这一路的高反经历，确实吓得我够呛，可你要是做好了准备，药提前吃，路线设计成两日慢慢爬升，到了那儿别逞强走路，累了就歇着，多喝水少喝酒，那大概率是能平平安安看到五花海那惊心动魄的蓝的。

反正,别把高反想得太可怕，但也不能不把它当回事，这条线，相比稻城亚丁那种动不动四五千的地方，算是温和的了，但温和不等于没有，你做好准备，就冲吧，九寨沟值得你冒这一点点险，但你要是真扛不住，也别硬撑，留着命，下次再来也行，那儿的山，跑不了。

标签： 成都到九寨沟全程高速吗成都到九寨沟的路线高反吗